Ideal Vægt Kalkulator

Beregn din ideelle vægt gratis ved hjælp af Devine-, Robinson-, Miller- og Hamwi-formler. Online værktøj.

Enter your height

Sådan fungerer det

  1. Angiv dit koen og din hoejde.
  2. Beregneren bruger Devines formel til at estimere din idealvaegt (IBW).
  3. Det sunde BMI-interval (18,5-24,9) bruges til at beregne det anbefalede vaegtsinterval.
  4. Resultaterne vises i baade kilogram og pund.
  5. Brug disse vaerdier som generel vejledning - individuelle faktorer spiller altid ind.

Formel

Maend (Devine): IBW = 50 kg + 2,3 kg pr. tomme over 5 fod
Kvinder (Devine): IBW = 45,5 kg + 2,3 kg pr. tomme over 5 fod
Sundt interval: vaegt = BMI x hoejde(m)^2, BMI = 18,5 til 24,9

Eksempel

Input: Mand | Hoejde: 180 cm
Resultat: Idealvaegt (Devine): 75,3 kg Sundt vaegtsinterval: 59,9 - 80,7 kg

FAQ

Den bruger Devines formel som primaerest estimat og det sunde BMI-interval (18,5-24,9) for det anbefalede vaegtsinterval.

Ikke noedvendigvis. Idealvaegt er et matematisk estimat; sund vaegt afhaenger ogsaa af kropssammensaetning, alder og individuelle faktorer.

Nej. Alle beregninger koerer udelukkende i din browser. Ingen data sendes til en server.

Brug den kun som generel vejledning. For personlige vaegtsmal bedes du raadfoere dig med en kvalificeret sundhedsfaglig person.