이상적 체중 계산기
Devine, Robinson, Miller 및 Hamwi 공식을 사용하여 이상적인 체중을 무료로 계산하세요. 온라인 도구.
Enter your height
사용 방법
- 성별과 키를 입력합니다.
- 계산기가 Devine 공식을 사용해 이상 체중(IBW)을 추정합니다.
- 건강한 BMI 범위(18.5-24.9)를 사용해 권장 체중 범위를 계산합니다.
- 결과는 킬로그램과 파운드 모두로 표시됩니다.
- 이 수치는 일반적인 지침으로만 활용하세요. 개인 차이는 항상 존재합니다.
공식
남성 (Devine): IBW = 50 kg + 5피트 초과 1인치당 2.3 kg
여성 (Devine): IBW = 45.5 kg + 5피트 초과 1인치당 2.3 kg
건강한 범위: 체중 = BMI x 키(m)^2, BMI = 18.5 ~ 24.9예시
입력: 남성 | 키: 180 cm
결과: 이상 체중 (Devine): 75.3 kg
건강한 체중 범위: 59.9 - 80.7 kg
자주 묻는 질문
주요 추정에 Devine 공식을 사용하고, 권장 체중 구간 계산에 건강한 BMI 범위(18.5-24.9)를 사용합니다.
반드시 같지는 않습니다. 이상 체중은 수학적 추정치이며, 건강 체중은 체성분, 나이 및 개인적 건강 요소에도 달려 있습니다.
아니요. 모든 계산은 브라우저에서 로컬로 실행됩니다. 어떤 데이터도 서버로 전송되지 않습니다.
일반적인 지침으로만 사용하세요. 개인 맞춤 체중 목표는 의료 전문가와 상담하세요.