Χρονόμετρο Pomodoro
Δωρεάν online χρονόμετρο Pomodoro. Αυξήστε την παραγωγικότητα με διαστήματα εργασίας/διαλείμματος 25/5 λεπτών.
25:00
Work
0
Sessions Completed
0 min
Total Focus Time
Settings
Πώς λειτουργεί
- Επιλέξτε την εργασία στην οποία θέλετε να εστιάσετε.
- Εκκινήστε το χρονόμετρο και εργαστείτε συγκεντρωμένα για 25 λεπτά.
- Κάντε ένα διάλειμμα 5 λεπτών όταν χτυπήσει το χρονόμετρο.
- Επαναλάβετε τον κύκλο τέσσερις φορές και στη συνέχεια κάντε ένα μεγαλύτερο διάλειμμα 15–30 λεπτών.
- Παρακολουθήστε τις ολοκληρωμένες συνεδρίες σας και αξιολογήστε την παραγωγικότητά σας.
Παράδειγμα
Είσοδος: 4 συνεδρίες pomodoro των 25 λεπτών με διαλείμματα 5 λεπτών
Αποτέλεσμα: Συνολικός χρόνος εστίασης: 100 λεπτά εργασίας + 15 λεπτά διαλειμμάτων = 115 λεπτά
Συχνές ερωτήσεις
Η τεχνική Pomodoro είναι μια μέθοδος διαχείρισης χρόνου που αναπτύχθηκε από τον Francesco Cirillo. Βασίζεται σε 25λεπτα διαστήματα εργασίας, τα λεγόμενα 'pomodori', που ακολουθούνται από σύντομα διαλείμματα 5 λεπτών.
Ναι, όλη η επεξεργασία γίνεται απευθείας στον browser σας. Κανένα δεδομένο δεν αποστέλλεται σε διακομιστή ούτε αποθηκεύεται διαδικτυακά.
Ναι, μπορείτε να ρυθμίσετε τη διάρκεια των διαστημάτων εργασίας και των διαλειμμάτων σύμφωνα με τις προσωπικές σας ανάγκες.
Έρευνες δείχνουν ότι η συγκέντρωση μειώνεται μετά από περίπου 25 λεπτά. Τα σύντομα διαστήματα διατηρούν την εστίαση και αποτρέπουν τη νοητική κόπωση.